Il gioco d'azzardo è riservato ai maggiorenni (18+) e dovrebbe restare quello che è: un passatempo, non un modo per fare soldi o per risolvere problemi di denaro. Finché resta leggero, va bene. Quando inizia a pesare, è il momento di fermarsi.
Quando smette di essere un gioco
Alcuni segnali sono abbastanza chiari, se li si guarda con onestà:
- Giochi più spesso o con cifre più alte di quanto avevi deciso.
- Provi a recuperare in fretta i soldi persi, rilanciando.
- Nascondi quanto giochi a chi ti sta vicino.
- Usi soldi destinati ad altro, o chiedi prestiti per giocare.
- Pensi al gioco anche quando non stai giocando, e ti senti irritabile se non lo fai.
Se ti riconosci in uno o più punti, non significa che tu sia "spacciato": significa solo che vale la pena mettere qualche paletto.
Limiti pratici che puoi darti
- Decidi prima una cifra che puoi perdere senza conseguenze, e tienila separata dal resto.
- Fissa un tempo massimo e usa una sveglia.
- Non giocare per inseguire le perdite: la sessione finita è finita.
- Non giocare quando sei stanco, arrabbiato o hai bevuto.
- Tieni traccia di quanto spendi davvero, non a memoria.
L'autoesclusione (RUA)
Se vuoi uno stop netto dal gioco online, esiste il Registro Unico Autoesclusi (RUA), gestito dall'Agenzia Dogane e Monopoli. Vale per tutti i concessionari insieme, non per un singolo sito. Con SPID puoi attivarla dal portale ADM (www.adm.gov.it) per 30, 60 o 90 giorni oppure a tempo indeterminato. Chi non ha SPID si rivolge al concessionario. L'esclusione temporanea si riattiva da sola alla scadenza; quella a tempo indeterminato può essere revocata solo dopo sei mesi.
Dove chiedere aiuto in Italia
- Telefono Verde Nazionale Gioco d'Azzardo (ISS): 800 558822, anonimo e gratuito, dal lunedì al venerdì dalle 10.00 alle 16.00. Vi si accede anche tramite il Numero Verde Nazionale Dipendenze 800 940 789. Dà informazioni sui servizi SerD e sul sovraindebitamento, senza dover lasciare dati personali.
- Giocatori Anonimi, auto-mutuo-aiuto: centralino 338 1271215, email [email protected].
- Gam-Anon Italia, per familiari e amici: centralino 340 4980895, email [email protected].
Chiedere aiuto non toglie nulla. Spesso è il primo passo per tornare a decidere tu.